未来体育美式篮球训练营

Posted by 遨翔自得网  on Apr 9, 2025   0 Comment
_0
_1
_2
美式篮球周训班

招生对象: 美式篮球周训班 以细节为核心,以信念为基础,以美式为特色的非传统训练,强调体态、身高、脚步、运球节奏、团队配合的训练内容。 培训对象:4-18岁青少年 【4-6岁(幼儿萌芽期)】 学习内容:基础跑动,弹跳训练,运传球训练,基本攻防能力。 心理辅助:培养运动习惯,建立纪律概念,启蒙运动理念。 身体达成:提高手脚协调能力,增强身体素质。 【6-10岁(儿童窗口期)】 学习内容:基础动作训练,并融入小型对抗比赛。 心理辅助:团队意识启蒙,团队纪律执行,树立正确的输赢概念。 身体达成:全面提升身体协调能力及快速反应能力,持续增强身体素质。 【10-12岁(少年提升期)】 学习内容:基础动作提升,学习各个位置技术动作,进行小型对抗赛。 心理辅助:团队合作,尊重对手相信队友,纪律严明,独立自信。 身体达成:提升专注度,增强自身的力量、速度及耐力等素质。 【12-18岁(少年转化期)】 学习内容:巩固提升已掌握的基本的篮球技巧,学会战术分析及赛事对抗。 心理辅助:培养团队荣誉感,学会全力以赴,懂得尊重。 身体达成:提升运动智商,培养肌肉运动记忆。 培训课时 / Course hours 每节课120分钟

0 Comments

  1. avatar
    Dock HilllJanuary 28, 2025 05:29

    有趣的创新性结构,让人印象深刻。

  2. avatar
    Leda StoltenbergFebruary 8, 2025 05:43

    实用的情感表达观点,需要多读几遍。

  3. avatar
    Jaylon LindgrenFebruary 8, 2025 13:51

    新颖的创新性分析,非常的引人入胜。

  4. avatar
    Florida ThielFebruary 13, 2025 10:29

    生动的分析结论,需要多读几遍。

  5. avatar
    Bernard HellerMarch 2, 2025 10:38

    有趣的创新性写作,值得收藏。

  6. avatar
    Gerard RomagueraMarch 23, 2025 12:03

    复杂的思路内容,值得令人深思。

Leave Comment


^ Back to Top